In meinem Workshop „Stressfrei am Familientisch“ schauen wir gemeinsam darauf, wie Mahlzeiten wieder entspannter werden können – ohne Druck, Zwang oder ständige Diskussionen.

Du erfährst, wie du dein Kind beim Essen bedürfnisorientiert begleiten, eine positive Essatmosphäre schaffen und gleichzeitig klare Strukturen im Familienalltag etablieren kannst.

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Das erwartet dich

• Wie können entspannte Familienmahlzeiten gelingen?

• Was tun, wenn mein Kind nur bestimmte Lebensmittel essen möchte?

• Wie gehe ich mit „Das mag ich nicht!“ um?

• Wie viel Einfluss und Verantwortung hat mein Kind beim Essen?

• Wie kann ich Druck und Machtkämpfe am Esstisch vermeiden?

• Was hilft bei wählerischem Essverhalten?

• Wie können Eltern und Kind beim Essen ihren eigenen Verantwortungsbereich finden?

• Praktische Tipps und Impulse für euren Familienalltag

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Du musst dein Kind nicht zum Essen überreden und auch nicht jede Mahlzeit perfekt gestalten.

Mit dem richtigen Wissen und einer entspannten Haltung kannst du deinem Kind helfen, Vertrauen in sich selbst und in Lebensmittel zu entwickeln.

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Gemeinsam finden wir Wege, wie der Familientisch wieder zu einem Ort werden kann, an dem ihr zusammenkommt, genießt und miteinander Zeit verbringt – ganz ohne Essensstress.

Für mehr Gelassenheit am Esstisch und mehr Freude an gemeinsamen Mahlzeiten.

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