Beratung bei wählerischem Essverhalten – mit Gelassenheit zu mehr Freude am Essen
Isst dein Kind nur wenige ausgewählte Lebensmittel, lehnt Neues konsequent ab oder werden die Mahlzeiten immer häufiger zur Herausforderung? Damit bist du nicht allein. Wählerisches Essverhalten ist im Kleinkind- und Vorschulalter weit verbreitet und kann Eltern verunsichern oder belasten.
In meiner bindungs- und bedürfnisorientierten Ernährungsberatung unterstütze ich euch dabei, den Druck aus den Mahlzeiten zu nehmen und eine entspannte Essatmosphäre zu schaffen.
Gemeinsam schauen wir auf die möglichen Ursachen des Essverhaltens und entwickeln individuelle, alltagstaugliche Strategien, die zu eurer Familie passen – ohne Zwang, Belohnungen oder Machtkämpfe.
Die Beratung findet online statt. So kannst du bequem von zu Hause aus Unterstützung erhalten und deine Fragen in einer vertrauten Umgebung besprechen.
Ich begleite euch unter anderem bei:
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wählerischem oder einseitigem Essverhalten
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der Ablehnung neuer Lebensmittel
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häufigen Konflikten am Esstisch
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Sorgen um die Nährstoffversorgung
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dem Übergang zur Familienkost
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Unsicherheiten im Umgang mit Essensmengen oder Appetit
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einer entspannten und positiven Essbegleitung im Familienalltag
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Kinder essen aus vielen verschiedenen Gründen mehr oder weniger, probieren Neues erst nach vielen Begegnungen oder haben Phasen, in denen sie nur bestimmte Lebensmittel akzeptieren. Das ist häufig Teil einer ganz normalen Entwicklung.
Gemeinsam finden wir heraus, wie ihr euer Kind liebevoll begleiten könnt, ohne Druck aufzubauen und gleichzeitig Vertrauen in seine Entwicklung zu gewinnen.
Mein Ziel ist es, euch Sicherheit zu geben, den Stress rund ums Essen zu reduzieren und wieder mehr Freude an gemeinsamen Mahlzeiten zu ermöglichen.
Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen und euch auf dem Weg zu einer entspannten Essbeziehung zu begleiten.